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Motivation

Für die meisten von Euch dürften sich die am Anfang des Jahres angedachten Veranstaltungen in der...

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Motivation

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Für die meisten von Euch dürften sich die am Anfang des Jahres angedachten Veranstaltungen in der Zwischenzeit verschoben oder gänzlich abgesagt sein. So ist die Situation auch von mir, Berlin Halbmarathon und Hamburg Marathon sind vorläufig verschoben. Bei meinen...

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Die Startgeldversicherung im Durchblick

Die Startgeldversicherung im Durchblick

Die Startgeldversicherung im Durchblick   In einer meiner favorisierten Gruppen des Socials Media Lifes, wurde vor ein paar Tagen die Frage gestellt, bei welcher Gesellschaft man eine Startgeldversicherung unterhält. Einige Fragezeichen später, wurden einige...

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42. Ahrensburger Lümmellauf

42. Ahrensburger Lümmellauf

Für den ersten Wettkampf im Jahr hatte ich mir vor einigen Tagen den Ahresburger Lümmellauf ausgesucht. Diesen habe ich den vergangenen Jahren bereits einige male besucht, ist er doch eine meiner Lieblingsveranstaltungen bei uns hier im Norden.  Die Strecke selbst...

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Ein Blick zurück

Ein Blick zurück

auf das sportliche Jahr 2019. Das Jahr begann leicht verletzt mit einem Riss der Bänder in der Schulter. Meine Pläne für 2019 waren damit bereits zu Jahresbeginn nicht zu erfüllen, da ein Teil meines Trainingsplans nicht erfüllt werden konnte. Dieses nahm mir aber den...

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1. Sylvesterlauf in Norderstedt

1. Sylvesterlauf in Norderstedt

Vor wenigen Wochen besuchte ich Zippels Läuferwelt in Norderstedt - Mit Basti besprache ich beim Laufschuhkauf einige lockere Ideen. So auch die zu einem ersten Sylverlauf in Norderstedt. Die lockere Idee wurde dann mal so in der Öffentlichkeit verbreitet und schon...

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Welcome Kiwami Racing Team

Welcome Kiwami Racing Team

Kiwami bekannt für seine Triathlon- und Laufbekleidung hat vor einigen Wochen um Bewerbung für dass #KiwamiRacingTeam 2020 gebeten. Da ich einige Textilien der Firma mein eigen nenne, habe ich nicht lange überlegt und mich für das Team beworben. Was soll ich sagen,...

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Zipelmützenlauf in Norderstedt

Zipelmützenlauf in Norderstedt

Eigentlich standen für den Donnerstag ein paar 800er Intervalle auf dem Trainingsplan, die ich unbedingt noch laufen wollte um weiter an der Pace zu arbeiten. Da jedoch der beliebte Zipfelmützenlauf im Stadtpark Norderstedt veranstaltet wurde, überlegt ich seit...

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Novemberrückblick

Novemberrückblick

Der November war gefüllt mit vielen Basiseinheiten. Das Schwimmtraining ein Mix aus Technik, Schnelligkeit und Ausdauer. Auf dem Rad eher Kraft/Audauer während beim Laufen der Schwerpunkt auf viele schnelle Einheiten gelegt wurde. Intervalle in verschiedenen...

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Alles auf 0! V2.0

Alles auf 0! V2.0

Nach der Schulterverletzung von Anfang Dezember 2018 konnte ich meine Pläne für 2019 nicht ganz so umsetzen wie gewünscht. Die Marathonvorbereitung lief nicht ganz so wie gewünscht, da mir ein wenig Tempohärte fehlte. Schwierigkeiten bereitete mir auch das Schwimmen,...

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Weg der Spielplätze

Weg der Spielplätze

Nach fast 5 Wochen Zwangspause hat mich das Training wieder. Vorerst sind nur Laufeinheiten möglich. Heute hat es mich auf den Weg der Spielplätze in Norderstedt gezogen. Weg der Spielplätze? Ja - hier handelt sich um ein Projekt der Stadt Norderstedt, dass es nun...

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First Blog

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About Me!

You can get if if you really want. Vom Hobbyläufer zum Triathleten – Die ersten Schritte, immer weiter immer länger, der erste Marathon.

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